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この２日間、超ハードスケジュールでした。しかも、ほとんど外出していたので紫外線浴びまくり、美容にかなり悪いです。年齢も年齢なので生活習慣整えて美肌をめざさないといけないはずなのに、食生活、睡眠など基本となるものが乱れすぎていました。明日から、新しい週の始まり。生活をすこしでも改善して、いつまでも若くで痛いものです。

★エンドピール
★ノンカフェイン お茶
★足の裏 ホクロ
★低GI
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