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私、キャベツダイエットしたことあります。
キャベツダイエットというか、キャベツスープダイエットです。
キャベツを細かくきって、コンソメのブイヨンでスープを作り、
それを数日間食べ続けるというもの。
私は、キャベツダイエットを少し進化させた
野菜スープダイエットだったのですが、
ピーマン・セロリ・キャベツ・にんじんを大なべで煮込んで作りました。
味付けのバリーえションにカレー粉などを利用しました。

この野菜スープとあらかじめ決められたメニューを食べるんですけど、
米の代わりに玄米など。
おいしかったです。おいしかったのでたくさん食べました。
このダイエット方法には野菜スープに関して量の制限がないので。

さて、その効果は・・・。
他の皆さんが行っているほどの効果は得られなかったけど、
体の中がすっきりしましたね。

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